Vyhledávání: sebeobrana | Heroine.cz

✨ Poslední kusy aktuální Heroine Ulovte si svůj výtisk, než zmizí!

Úvodní strana

Moderní sebeobrana učí bránit své hranice. Měla by se učit i na školách, říká Jasmína Houdek

Jana Potužníková

„Jednou jsem se omylem ocitla ve Vídni.“ Život dospělých s ADHD. Když sebeobrana mozku selže

Jasmína Houdek: Velikonoční tradice rušit nechceme, nikdo se ale nemusí nechat šlehat pomlázkou

Jana Potužníková

Přestávám se omlouvat. Jak mě kurz sebeobrany učil respektovat samu sebe

Gabriela Knížková

Moje Heroine: Jasmína Houdek. Jsem jako divoká řeka, kterou nic nezastaví

Redakce Heroine

Žena se nikdy nemůže ubránit. Nebezpečný mýtus, který ženám bere odvahu, vyvrací Posilovna sebevědomí

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Sexuální násilí

Ponížit, využít a ublížit. Focení pod sukní není kompliment. Jednu reakci se vyplatí naučit hned

Jasmína Houdek

Sama v lese. Jak se nebát přírody ani otravných chlapů? Zastavte násilníka hned na začátku

Jasmína Houdek

Napsáno pro...

Od studia jazyků k výstavní firmě

Veronika Štefanová

Kdy si nechat ujet výtah a jak stát, když někomu říkám ne. Co jsem se naučila na kurzu moderní sebeobrany

Redakce Heroine

Čekání na seriál s kentaury, konec válek a radost z obyčejných věcí. Na co se těší české osobnosti

Redakce Heroine

Diplomatka v ringu

Když z vás útočník vycítí strach, má vyhráno, říká mistryně bojových sportů Martina Ptáčková

Barbora Postránecká

Muži proti násilí

7 tipů pro muže. Co dělat, aby se ženy cítily bezpečně

Znáte svá práva?

„Můžou mě vyhodit?“ Pracovní právo jako základ pro dospělost

Šárka Homfray

Až nám rozvážou ruce. Rozhovor s popularizátorkou umělé inteligence Sarou Polak

Heroine.cz slaví tři roky. Nechceme se vracet do světa, který je ještě v pořádku

Posilovna sebevědomí

Posilovna vašeho sebevědomí: Nenechte se omezovat ve vztahu

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Sexuální obtěžování

Posilovna sebevědomí: Catcalling. Pokřikování není kompliment

Pavel Houdek, Redakce Heroine, Jasmína Houdek

„Sama si za to můžeš.“ Posilovna sebevědomí: Obviňování oběti jen prohlubuje trauma.

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Sexismus v práci

Nevhodné vtipy a sexistické komentáře v práci si nenechte líbit. Posilovna sebevědomí ukazuje, jak na to

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Ženská práva

Její tělo, její volba. Festival Fragile Like a Bomb v Praze podpoří právo polských žen na potrat

Gabriela Knížková

„Mámu nezajímám. Naučila mě se ozvat.“ Známé osobnosti odpovídají, jak je ovlivnil vztah s matkou

Redakce Heroine

Nejlepší seriály

K čemu jsou seriály na světě? Aby nám ukazovaly, jak žijí ženy. Tyhle příběhy si nenechte ujít

Táňa Zabloudilová

Radši medvěd než cizí muž. Jak jsem se sama v lese přestala bát přírody i možných násilníků

Redakce Heroine

Žít normálně. Jasmína ví, že rozhodovat o svém těle může jedině ona sama

Gabriela Knížková

Když dopadne raketa, nikdo už nehne brvou, říká Češka pomáhající ukrajinským vojákům na frontě

Věřím, že Palestina bude jednou svobodná. Babička kvůli blokádě v Gaze zemřela, říká umělkyně Yara Abu Aataya

Zuzana Štefková