🖤 Roční předplatné Heroine – 6 tištěných čísel, digitální verze a plný přístup na web za 1 199 Kč.

Duševní zdraví


Podle statistik je duševní zdraví v České republice stále významným problémem. Podle průzkumů se až 30 % obyvatelstva ČR setkává s nějakými duševními problémy, jako jsou deprese, úzkostné stavy, stres, poruchy příjmu potravy nebo závislosti. Tyto problémy mohou mít vliv na kvalitu života jednotlivce i celé společnosti.

Duševní zdraví se týká celkového psychického a emočního blaha a schopnosti přizpůsobit se životním výzvám a stresům. Zahrnuje naše myšlenky, emoce, chování a vztahy s ostatními. Duševní zdraví také ovlivňuje, jak se cítíme, jak vnímáme svět kolem nás a jak se dokážeme vypořádat s těžkými situacemi a změnami.

Duševní zdraví se může projevovat různými způsoby, včetně pocitů štěstí a spokojenosti, sebedůvěry, sebevědomí a seberealizace. Ovlivňují to genetické predispozice, stres, traumatizující události, nemoci, alkoholismus nebo drogová závislost. Také je třeba více podporovat prevenci duševních problémů, aby se zabránilo jejich vzniku.

Situace se však v poslední době začíná pomalu zlepšovat. O duševním zdraví se mluví více otevřeně a média začínají věnovat více pozornosti této problematice. Většinou jsou věnovány zprávy o duševním zdraví především v souvislosti s nějakou tragickou událostí, například sebevraždou známé osobnosti. Tento způsob zpravodajství může vést k negativnímu vnímání této problematiky. Nicméně v médiích se objevuje i více pozitivních příkladů a příběhů lidí, kteří se dokázali vypořádat s psychickými problémy. Také se objevují diskuse o duševním zdraví v televizních pořadech a dokumentárních filmech. Na zlepšení situace se podílí také neziskové organizace a iniciativy, které se snaží zvyšovat povědomí o duševním zdraví a podporovat pacienty s duševními problémy.

Bára Stárek: Na mladé jsme nejtvrdší ohledně chyb. Nejsme rozdělená společnost. Jsme rozdělovaní

generace Z

Seriál, který by děti vidět měly. Dej do toho všechno mistrovsky ukazuje, jak různě věci prožíváme

Duševní zdraví

Bartošová: Mohla jsem se brzy vdát a společnost by byla spokojená. Já ale tlačila sama sebe a toužila po respektu

Linda Bartošová

„Řeknete, že už nemůžete, a respekt zmizí.“ Linda Bartošová o tlaku na výkon i girlboss mýtu

Duševní zdraví

Linda Bartošová: Nalomila jsem identitu holky, co všechno zvládne. Už tu zlobu vůči mně trochu chápu

Duševní zdraví

Problémy s energiťáky, ADHD i první pomoc při panické atace. Co vše řeší během jednoho dne školní psycholožka

Duševní zdraví

Panická ataka i koš plný plechovek od energetických nápojů. Jak vypadá den školní psycholožky

Duševní zdraví

Mám sebevědomí jako průměrný chlap. Bohužel je pro mě uznání od mužů cennější než od žen, říká Olga Vlachynská

Duševní zdraví

Ve druhé třídě bodla spolužačku, často necítí vůbec nic. Sociopatka otevřeně popisuje, co se děje v její hlavě

Duševní zdraví

Jmenuji se Patric a jsem sociopatka. Jak se žije ženě, která nic necitíla, ani když bodla spolužačku do hlavy

Duševní zdraví

Jsou opravdu všichni kolem lepší? Jak se žije lidem, kteří se stydí častěji a víc než ostatní

Duševní zdraví

Nejsi svůj stud. Jak překonat trapnost a ponížení, když sebevědomí nepřichází samo od sebe

Psychologie

„Vypadala jsem jak chodící kostra." Den na statku, kde se závislé matky učí znovu fungovat a starat o své děti

Duševní zdraví

„Hodně se tu pláče, ale člověk se tím léčí“. Den na statku, kde se mámy se závislostí znovu učí fungovat a starat o děti

Duševní zdraví

Pašoval drogy, rodinu téměř zničil. „Bylo to setkání plné slz,“ říká muž, který se s exmanželkou vydal cestou odpuštění

Restorativní justice

Krize se nás ptá, kdo jsme

Napsáno pro...

Nejde jen o to, co dítě umí. U přijímaček rozhoduje i schopnost zvládat stres, psycholožka radí, jak to nacvičit

přijímací zkoušky

Pokušení na každém kroku, až do konce života. Fotograf zachytil snadnou cestu do závislosti a tězkou cestu z ní ven

Alkohol

Žena, která se zlobí, je „hysterka“ nebo „megera“. Proč je pro ženy takový problém dát najevo hněv?

Emoce

Když se vztekám, nechci na jógu. Ženy jsou stále naštvanější, proč je problém dát to najevo?

Emoce
Popup se zavře za 8s