🖤 Akční předplatné s balíčkem Weleda zdarma. Pouze do vyprodání! 👉

Hlas Heroine

Výjimeční lidé kolem nás i témata, která se nás hluboce dotýkají. Moderátorka Ilona Kleníková představuje v podcastu časopisu Heroine inspirativní osobnosti, které mění svět a otevírají nám nové perspektivy. Co nás v minulém týdnu zaujalo? Co náš naštvalo a co naopak potěšilo? A o čem teď v redakci nejvíc diskutujeme? Poslechněte si podcast Hlas Heroine. Najdete ho na svých oblíbených platformách a nově také jako video podcast.

Jak se nenechat nudit do přejídání o svátcích? S Ridinou Ahmedovou o tom, proč je jídlo pro mnohé jediným jazykem lásky

Ridina Ahmedová: Rada „míň jez a víc se hýbej“ nefunguje. Dietu držím od 13 let.

11. 12. 2025

Celé epizody jsou dostupné s předplatným Heroine https://eshop.nextpagemedia.cz/katego...
Nebo na https://www.forendors.cz/heroine

„Milionkrát jsem zkoušela méně jíst a více se hýbat. Dietu držím od třinácti let.“ Hudebnice a performerka Ridina Ahmedová v otevřeném rozhovoru o hubnutí a sebepřijetí popisuje, proč jednoduché rady tak často selhávají.

V nové epizodě podcastu Hlas Heroine probíráme, jak přežít Vánoce, kdy nás příbuzní na jedné straně krmí a na druhé kritizují za váhu, ale i vážné téma předsudků ve zdravotnictví. Co si myslí lékaři, když do ordinace vejde člověk s nadváhou? A proč je zpěv lékem na epidemii osamělosti?

Kde poslouchat?

🎧 Hlas Heroine na Forendors

Hlas Heroine

Ridina Ahmedová: Rada „míň jez a víc se hýbej“ nefunguje. Dietu držím od 13 let.

11. 12. 2025

Kde poslouchat?

„Dej si ještě rohlíček. A proč tolik žereš?“ Ridina Ahmedová o zostouzení, dietách a terapii hlasem

Podívá se na vás a myslí si: Fuj. Co se skutečně honí hlavou lékařům, když do ordinace vejde člověk s nadváhou?

Půst vás nespasí a vlákninu ze zeleniny nedoplníte. Markéta Gajdošová o nejčastějších omylech ve výživě

Vláknina, půsty a kalkulačka v hlavě. Markéta Gajdošová vysvětluje, proč se nám hroutí vztah k jídlu

„Proti tomuhle byl rozchod v těhotenství úplná pohoda,“ říká Nina Špitálníková o své velké ztrátě

Nina Špitálníková: Severní Korea, mateřství bez filtru a rok, který změnil všechno

„Radši míň peněz a víc svobody.“ Proč mladé ženy stále investují méně než muži a generace Z nežije prací

Smíme vůbec točit skutečné příběhy, když to lidi zraňuje? Podobných případů je mnohem víc, než si myslíme

„Ženy mají zkreslenou představu o tom, kolik berou muži,“ upozorňuje socioložka Lenka Simerská

Vyhodili mě z práce a tím to začalo. Tereza Salte o odvaze a o tom, co v podnikání fakt pomáhá

Může škola mluvit do oblékání? „Spousta školních řádů je v rozporu se zákonem,“ říká expertka na práva dětí

Nevidím smysl v tom, aby se děti ve škole mačkaly sedm hodin v džínách, říká Ágnes Bučinská Němečková

„Ahoj broučku, jsem tu pro tebe.“ O tom, jak funguje předplacená blízkost v digitálním světě

Co smí škola zakazovat? Nejde jen o tepláky a crop topy, ale o práva dětí, říká Bučinská Němečková

Když nemůžeš, tak si odpočiň. Jak bylinky pomáhají ženám najít cestu k udržitelnému životnímu rytmu

Předsudky, že to s dětmi nedá, nebo materiál, který praská. Co ženám v designu pomáhá nevzdat se?

Ženy se musí obhajovat, ať už do politiky vstupují, nebo z ní vystupují, říkají mladé političky

Co čeká nové poslankyně? „Mrzí mě, že se musíme obhajovat. Nemít politické zkušenosti je v pořádku“

Rozhodla se žít bez prsou, hned dvakrát. Andrea Chaloupková o těžkých rozhodnutích, která jí změnila život

Mezi velkými ambicemi a hlubokými předsudky: jak se dělá film v Česku, když jste žena