✨ Proč máme pocit, že jako ženy musíme hrdě unést úplně všechno? Kupte si nové číslo Heroine!

Sebeobrana

Přestávám se omlouvat. Jak mě kurz sebeobrany učil respektovat samu sebe

Gabriela Knížková

Kdo bude držet svět pohromadě, než se bouře přeženou? Hrdinky, které mají možnost říct si o pomoc

Redakce Heroine

„No jo, typická ženská!" Jasmína a Pavel Houdkovi radí, jak se vypořádat s nemístnými vtipy i útoky

Redakce Heroine

„Naše práva si vzít nenecháme.“ Nová kniha Pavla a Jasmíny Houdek učí, jak sexistům jednou provždy zavřít pusu

Gabriela Knížková

Jasmínu Houdek ve 14 letech zneužil rodinný přítel. Teď vrací úder a vůbec naposledy vypráví svůj příběh

V dětství ji znásilnil rodinný známý. Trauma přetavila v sílu a za svou práci získala medaili Senátu

Jasmína Houdek

Radši medvěd než cizí muž. Jak jsem se sama v lese přestala bát přírody i možných násilníků

Redakce Heroine

Sama v lese. Jak se nebát přírody ani otravných chlapů? Zastavte násilníka hned na začátku

Jasmína Houdek

Moderní sebeobrana učí bránit své hranice. Měla by se učit i na školách, říká Jasmína Houdek

Jana Potužníková

toxické vztahy

Minikurz sebeobrany: 6 triků manipulátorů. Osvojte si, jak se jim bránit

Jasmína Houdek

Čekání na seriál s kentaury, konec válek a radost z obyčejných věcí. Na co se těší české osobnosti

Redakce Heroine

Svět podle Heroine

Konflikt do vztahu patří, muži by měli přijmout jiné cíle. Konference ukázala, jaký svět si přejeme

Redakce Heroine

Sexuální násilí

Ponížit, využít a ublížit. Focení pod sukní není kompliment. Jednu reakci se vyplatí naučit hned

Jasmína Houdek

Žena se nikdy nemůže ubránit. Nebezpečný mýtus, který ženám bere odvahu, vyvrací Posilovna sebevědomí

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Posilovna sebevědomí

Posilovna vašeho sebevědomí: Nenechte se omezovat ve vztahu

Redakce Heroine, Pavel Houdek, Jasmína Houdek

Nejsem oběť a nebudu zticha! Nahrajte si do mozku nouzový software pro nouzovou situaci

Michaela Kramárová

Bojíte se napadení na ulici? Nenechte si namluvit, že se žena sama neubrání

Digitální bezpečnost

Dokument V síti ukázal, co se děje v kyberprostoru. Zůstaňte klidní a budujte sebevědomí dítěte, radí rodičům odborník na digitalizaci