✨Ještě jste ji nečetli? Aktuální Heroine mizí rychle - a tohle číslo vážně nechcete propásnout. Objednejte si ho teď.✨

Vyhledávání:

Zobrazuji záznamy 121-160 z 434 celkem
Je normální se snažit nevlastním dětem novou situaci co nejvíce ulehčit, nesmíme u toho ale zapomínat na sebe.

Teta nebo macecha. Jak být nevlastním rodičem a nevyhořet

Nevlastní rodiče
Cítila jsem strašnou bezmoc, když mi psychoterapeuti, kouči a léčitelé servírovali jeden můj nedostatek za druhým jako údajnou příčinu mé nemoci.

Svou nemoc jste si nevymysleli. Dlouhý covid a chronický únavový syndrom

Zdraví

Zápach způsobuje deprese i migrény. A co voní, to léčí

Napsáno pro...
Závěrečná zpráva několikaletého výzkumu britské pediatričky Hilary Cass o tom, jak medicína zklamává mladé lidi, vyvolala prudké reakce. Se studií, která se stala dalším katalyzátorem transfobních nálad, je to ale ve skutečnosti trochu jinak, než by se mohlo zdát.

Pro léčbu trans* dětí nemáme důkazy, tvrdí britská pediatrička. Jakou váhu mají její zjištění?

Rozhovor
Děti odmalička slýchají, že se komentuje vzhled ostatních lidí. Když chodí na pravidelné prohlídky k lékaři, jsou tam měřeny a váženy, řeší se, jestli nejsou příliš malí nebo jestli příliš nejedí.

Už pětileté holky řeší, jestli jsou hubené, a kluci chtějí svaly. Jak s dětmi mluvit o jejich těle

Body Positivity

„Hodně tu prší, jinak nás nic netrápí,“ říkají nizozemští teenageři, kteří patří mezi nejspokojenější na světě. Čím to?

Holandské děti

Chytré děti, které nestíhají. Jak si poradit se životem, když mozek pracuje sice kvalitně, ale pomalu?

Inteligence
Nadšeně nevypadají...

Myslíte si, že na matiku nemáte buňky? Možná jen už od dětství trpíte „matefobií". Jak dětem pomoci, aby se nebály?

Matematika
Ilustrační foto

Vaše dítě se sebepoškozuje nebo trpí depresí? Poslechněte si, co radí odborníci v podcastu Linky bezpečí

Sebepoškozování

Chceme uzdravit dětskou duši, psychiatrické nemocnice by měly být až nejzazší možností, říká ředitelka Domu tří přání

Děti

Denně mluví s dospívajícími přes krizový chat. Potřebují teď hlavně slyšet, že jsou dobří, říká sociální pracovník

Děti
Najednou neměli možnost vídat kamarády se školy a školky, a o to víc si hráli spolu, celé hodiny.

Lockdown je mrtev, ať žije lockdown. Co nám přinesl dobrého?

Výchova
„Jsem v kontaktu s některými deváťáky a ti třeba vůbec nechápou, proč by se měli hlásit na další školu. Aby zase seděli u počítače? říká Tereza Nagy.

Příliv dospívajících do mé pracovny je mnohonásobný, říká terapeutka. Školy by měly přestat vyžadovat dokonalý výkon

Školství
„Samozřejmě mám výčitky svědomí vůči dceři. Když mi je ouvej, chodí mě přikrývat, nosí mi čaj. Když se dám dohromady, tak na ní pozoruju velké napětí, které pak ventiluje obrovským záchvatem vzteku,“ vypráví Dominika.

Rodič by měl dítěti otevřeně říct, že mu zrovna není hej, zdůrazňuje psycholožka

Mentální zdraví
Fotografie představeného kláštera ho

Memorování? Jistě, ale i trénink filozofické debaty a umělecká řemesla, říká opat o buddhistické akademii ve svém klášteře

Buddhistická filozofie
Nadané děti potřebují individuální, empatický přístup a velký důraz na kvalitní vztahy. Učitele, který vidí jednotlivce, a ne masu dětí, o nichž předpokládá, že všechny přemýšlejí stejně a mají stejnou výdrž.

Třicet žáků není třída, je to třicet individualit, říká nadaná neurovědkyně 

škola

Buďte co nejvíc s dítětem a moc ho nebuzerujte, radí rodičům psycholog Václav Mertin

Psycholog Václav Mertin
Prostě jí dejte najevo, že ji přijímáte takovou, jaká je.

Cítí se dívka být chlapcem? Hlavně neříkejte, že z toho vyroste, říká primář z Bohnic

Dětská psychiatrie

Dokud si děti rozmýšlí, kde skočí pod vlak, jsou veškeré revize a změny druhořadé, upozorňuje Hřebecký

Děti
Jakmile se začnou dít náročné věci vašemu dítěti, je všechno jinak.

Pomoc potřebují nejen děti s psychickými problémy, ale i jejich rodiče

Psychické problémy dětí
Mezi učiteli preferujícími nějakou formu omezení mobilů ve školách, opakovaně zaznívají obavy o duševní zdraví dětí.

Je na čase zakázat mobily ve školách?

Nizozemí
Některé děti přijdou a jsou úplně ztuhlé, nedokážou se uvolnit, a už na začátku hodiny tak můžeme vidět, že potřebují větší pomoc a podporu.

Když máš vztek, buš do polštáře, nebo zhluboka dýchej. Ukrajinské terapeutky pomáhají malým uprchlíkům

Válka na Ukrajině
Vystupování na kameru je náročná disciplína i pro ostřílené profesionály z řad učitelů.

Jak se stát skvělým řečníkem? Rady, které ocení nejen učitelé

Vzdělávání
Jen 37 procent chlapců a 30 procent dívek má pocit, že mají dobré vztahy se spolužáky, že se ve třídě rádi vidí a tráví spolu čas a jsou ochotní si navzájem pomoci.

Země smutných dětí, které se netěší do školy. Proč je v Česku situace horší než jinde a jak z toho ven

Vzdělávání
Poslanecká sněmovna schválila zákon, který říká NE tělesnému trestání dětí. A je to i velká zásluha Petry Wünschové, která je držitelkou ocenění Moje Heroine.

Petra Wünschová: Bijeme děti, abychom přehlušili kolektivní traumata

Moje Heroine
Aktualizováno
Tak jako se během těhotenství chodí na pravidelné prohlídky ke gynekologovi, a když bolí záda, vyhledají ženy fyzioterapeuta, neměly by zanedbávat ani svou duševní pohodu.

„Chtěla jsem nebýt.“ Psychické potíže má každá pátá těhotná, nemluví o tom, aby nebyla za špatnou matku

Duševní zdraví
Proč opravdu není v pořádku, aby Mirek Topolánek oslovoval Rozárii Haškovcovou zdrobnělinou? Přečtěte si komentář z tištěné Heroine.

Zdrobněliny jako projev nadřazenosti. Není v pořádku, aby Topolánek říkal oponentce „Rozárko“

Komentář
Rozdílný přístup k hněvu u obou pohlaví je jedním z důvodů, proč se ženy hůře prosazují ve vedoucích funkcích či v politice.

Když se vztekám, nechci na jógu. Ženy jsou stále naštvanější, proč je problém dát to najevo?

Emoce

Míček, brčko i obchůzka školy. Psycholožka radí vynervovaným rodičům a dětem, jak se poprat se stresem z přijímaček

přijímací zkoušky
Přehlcený nervový systém, kolísání hladiny cukru v krvi, zvýšená úzkostnost, horší zvládání stresu, panické ataky. Momenty, kdy najednou děti během hodiny začnou zrychleně dýchat, třást se, v krku mají knedlík a srdce bije tak silně, až si myslí, že umírají.

Problémy s energiťáky, ADHD i první pomoc při panické atace. Co vše řeší během jednoho dne školní psycholožka

Duševní zdraví
Fascinace násilím nám je daná. Většinu lidí to přitom děsí, ale někdo se také může inspirovat, varuje Nikol Přibilová.

Představa, že všechny děti jsou hodné, je naivní, říká psychiatrička. Za nárůst útoků může i volná výchova

dětská psychiatrie
Patric Gagne, autorka bestselleru Sociopatka

Jmenuji se Patric a jsem sociopatka. Jak se žije ženě, která nic necitíla, ani když bodla spolužačku do hlavy

Duševní zdraví

Děti jsou vyhublé a zjizvené, rodiče o tom nevědí. Psycholožka radí, jak si poradit s potomkem s duševními problémy

Duševní zdraví
Nutriční specialistka se zaměřením na poruchy příjmu potravy Markéta Gajdošová

Fenomén mandlových matek? I na prázdném žaludku si můžeme vypěstovat závislost, říká nutriční terapeutka

Poruchy příjmu potravy

Psychedelika jako lék. Čeští vědci zkoumají nové možnosti léčby deprese

Rozšířené vědomí

„Chci být matkou, ale mám strach z porodu.“ Máme právo se bát, jen je dobré svůj strach poznat

Těhotenství

Psychedelika: malá revoluce v přístupu k duševnímu zdraví

Jinýma očima

S těžkou diagnózou byste neměli být sami. Proč chybí psychologická pomoc pacientům?

Duševní zdraví

Psychedelika na obzoru. Amerika ukazuje budoucí cestu terapie

Psychedelika
Podle studie provedené Americkou asociací manželské a rodinné terapie téměř devadesát procent klientů pozoruje po terapii zlepšení psychického stavu a téměř dvě třetiny se cítí lépe i po tělesné stránce.

Je čas na párovku? Co čekat od párové terapie a jaké jsou opravdové zkušenosti těch, kdo ji vyzkoušeli

Terapie
Popup se zavře za 8s