Jak nám vůně mohou zlepšit zdraví a duševní pohodu? Kateřina Melenová z AOMU o síle esenciálních olejů
Vůně nás provázejí každý den, ale málokdo ví, jak moc mohou ovlivnit naši náladu, zdraví a duševní pohodu. Aromaterapeutka Kateřina Melenová, zakladatelka značky AOMU, v podcastu Hlas Heroine prozrazuje, jak esenciální oleje fungují na naše emoce a tělo a proč byste se měli zaměřit na jejich kvalitu. Poslechněte si, jak vůně mohou zlepšit život a proč je čas je začít vnímat jinak.
Kateřina Melenová, aromaterapeutka a designérka vůní značky AOMU, se ve své práci soustředí na to, jak vůně ovlivňují naše nálady, emoce a celkové zdraví. Ve svém povídání v podcastu Heroine se dotýká fascinujících aspektů aromaterapie a jejího vlivu na duševní i fyzické zdraví. „Vůně se používaly od starověku, dějiny člověka jsou i dějiny vůní. A každé náboženství světa mělo vůni spojenou s nebem a zápach s peklem,“ připomíná Kateřina Melenová.
Kateřina zdůrazňuje, jak důležité je pracovat s kvalitními esenciálními oleji, které mají přímý vliv na náš limbický systém, tedy centrum emocí v mozku. „Esenciální oleje jsou velmi těžce dobývané suroviny, a plýtvat čistým esenciálním olejem, například tím, že ho použijeme do aromalampy, mi trhá srdce,“ říká.
VIDEO: Podívejte se na celý rozhovor o účincích vůní na naše zdraví a náladu s Kateřinou Melenovou z AOMU.
„Náš čichový systém je přímo spjatý s limbickým centrem v nejstarší části mozku,“ vysvětluje Kateřina Melenová. „Také se mu dřív říkalo čichový mozek nebo plazí mozek. Je to mimo jiné centrum emocí a prožívání. Vstup do tohoto centra je přímý a dějou se tam velmi zázračné věci,“ popisuje aromaterapeutka.
„Zajímavé je, že není důležité množství a síla látky, ale kvalita molekuly. Náš systém to rozezná i v ředění, který se počítá ne na procenta, ale na promile. To je hlavní princip naší cesty, my pracujeme s velmi nízkým obsahem esenciálních olejů, které ovšem, když jsou chytře a dobře spojeny s alkoholem, tak přinášejí větší benefity.“
V podcastu se dozvíte také, jak aromaterapie dokáže pomoci například při chronické únavě, ztrátě čichu nebo psychické zátěži. „Ztráta čichu, například po chemoterapii nebo onkologické léčbě, má obrovský vliv na psychiku. A přestože je čich podceňovaný, moderní věda nám ukazuje, jak moc ovlivňuje naše duševní zdraví,“ říká Kateřina.
Pokud vás zajímá, jak vůně mohou ovlivnit vaši náladu, zdraví nebo třeba pomoci při řešení psychických problémů, nenechte si ujít tuto epizodu. Poslechněte si celý rozhovor, ve kterém Kateřina Melenová podrobně vysvětluje, jak vůně mohou změnit náš svět.
Podcast sledujte na YouTube, Spotify, Apple Podcasts a dalších platformách.
