Sebepéče

LSD a delfíni, čarodějnice i zrající sýr. Jaké filmy doporučují pořadatelé Academia Film Olomouc

AFO (Academia Film Olomouc)

Redakce Heroine

Jde to i bez králíků a mytí oken. O Velikonocích se má naše tělo podobně jako příroda probouzet, ne ztrhat

Milena Petrášová

Když se vztekám, nechci na jógu. Ženy jsou stále naštvanější, proč je problém dát to najevo?

Barbora Šťastná

Nemusíme být superženy, smíme říkat ne a zasloužíme si zdravý pohyb. Co jsme se naučily na akci Feel Good by Heroine

Gabriela Knížková

Psycholožka: I negativní emoce si musíme prožít, nejde vše brát optimisticky. Kdy je pozitivní myšlení toxické?

Duševní zdraví

Redakce Heroine

Toxická pozitivita je nebezpečná pro nás i naše vztahy. Nemůžeme všechno přelepit smajlíkem, říká psycholožka

Toxická pozitivita

Jana Sedláková (Denník N)

Váš den pro odpočinek, inspiraci a sebepečující rituály. Přijďte na akci Feel Good by Heroine

Redakce Heroine

Kvíz: Umíte odpočívat a upřednostnit samu sebe? Otestujte si, jak jste na tom se sebepéčí

Gabriela Knížková

Skutečná sebepéče není lekce jógy ani kosmetika. Psychiatrička vysvětluje, jak se o sebe starat

Lucie Kotvalová

Pocení nejen pro začátečníky. Osm pravidel saunování, díky kterým si zážitek užijete a nezkazíte ho ostatním

Redakce Heroine

Dárky pro sebe. Krásné věci, jimiž se můžeme odměnit a obdarovat za to, jak jsme skvělé

Zázraky pro pleť. Vyzkoušely jsme produkty, s nimiž se můžete zrelaxovat v pohodlí domova

Ilona Kleníková

Lék na jarní únavu. Beauty produkty, které vás po zimě probudí k životu

Knihkupectví jako z Alenky v říši divů. Pražský Atypical je oáza klidu pro lidi s ADHD i introverty

Kateřina Paterová

Laskavost, vděk a pár tipů, co si (ne)zkusit hned zítra. Co jsme si odnesly z Feel Good by Heroine

Irena Sládečková

Půl roku volno si může dovolit minimum z nás: Jak se dobít, když máte měsíc, týden nebo půl dne

Ilona Kleníková

Sebepéče je radikální politický akt. Ze dne na den ale workoholika od tlaku na výkon neosvobodíte

work-life balance

Šárka Homfray

Crop top, vibrátor a nohy nahoru. Sedm každodenních rebelií proti patriarchátu

Anna Kotvalová

Co si přát do nového roku aneb Malá předsevzetí lásky (k sobě)

Beauty dezerty aneb Co si dopřát v péči o tělo navíc