Pátek! Čas o sebe pečovat. #4: Jak fungují exfoliační ponožky? Vyzkoušeli jsme je a dost se divili

Péče o nohy je hodně individuální záležitost. Zároveň je tak trochu z kategorie „tělo do plavek“ – často nohy celoročně zanedbáváme, ale jakmile se blíží léto a vytáhneme sandály, najednou začneme řešit popraskané paty. Jenže stejně jako u jakékoliv jiné péče i u nohou platí, že bychom se o ně měli starat hlavně pravidelně a celoročně. Ale protože jsme každý jiný, někomu naprosto stačí si každý druhý večer namazat chodidla jakýmkoli krémem a někdo potřebuje svěřovat nožky do péče odborníků. Každá metoda má svá pro a proti, zvažte tedy, co je nejvhodnější pro váš životní styl a aktuální stav plosek.

Jedná se o chemický peeling, kůže je tedy bez legrace popálená kyselinou. Proces odlupování pak připomíná regeneraci po spálení od sluníčka, kdy se kůže žmolkuje či odlupuje ve vrstvičkách. Je potřeba počítat s tím, že to nějaký čas potrvá, proces odlupování se dá zrychlit častějším mytím a přimazáváním chodidel krémy či pěnami s obsahem urey. Nohám se prostě budete muset intenzivněji věnovat několik dní. A pravděpodobně budete muset spát v ponožkách a také častěji luxovat. Opatrnost je namístě i při pobytu na slunci, doporučuji nárt i prsty v sandálech mazat faktorem 50 – i ve městě. A nástřik SPF přes den obnovovat.

Vyzkoušela jsem exfoliační ponožky z lékárny značky Parasoftin. Přestože použití není úplně „user friendly“ a dny po aplikaci byly také trochu náročnější, výsledek příjemně překvapil. Roztok po několika dnech odstranil nejen zrohovatělou kůži z pat a polštářků, ale úspěšně jsem se zbavila i dlouhodobých mozolů na kloubech a také se krásně očistily kůžičky kolem nehtů. Neměla jsem při aplikaci ani poté žádné nepříjemné pocity, necítila jsem ani pálení nebo štípání, ale přiznávám, že postupné odlupování kůže není pro slabé povahy. Výhodou je tedy opravdu pěkný výsledek, nevýhodou celkem neobratná aplikace a onen týdenní proces, který je trochu messy.

Exfoliační ponožky se dají používat zhruba dvakrát za čtyři až šest týdnů, můžete je ale střídat i s klasickou pedikúrou a samozřejmě doplnit pravidelným mazáním. Obavy mít nemusíte, exfoliační ponožky jsou zcela bezpečné. Já osobně bych tuto proceduru doporučila podstoupit třeba jen párkrát ročně, ideálně ještě před sandálkovou sezonou, a v mezidobí pečovat tradičním způsobem, tedy zvolit mechanickou pedikúru.

A ještě připomenutí na závěr: Chodidla jsou v rámci tělesné stavby a pohybu architektonickým zázrakem. Desítky kůstek a kloubů tvoří pohyblivý a citlivý celek a ovlivňují celou naší posturu, zdraví kolen, kyčlí i páteře. Proto doporučuji mimo péči o pokožku chodidel dopřát si i chůzi naboso, masírovat nožky sobě, svým partnerům i dětem a nosit pohodlné boty. Každý večer můžeme být svým nohám vděčni, že nás zase celý den nosily.