LED masky pod lupou. Jak funguje terapie světlem a dokáže skutečně omladit pleť?

Když se před několika lety začaly poprvé objevovat první menší domácí přístroje s LED světly, říkaly jsme si s kamarádkou z legrace, že nám nějaká malá lampička nebude stačit, my potřebujeme rovnou svítící sarkofág. A je to tady! Terapie světlem ovládá mediální wellness prostor a její možnosti se zdají být skoro nekonečné. Od malých svítilen na lokální ošetření pleti, přes celoobličejové masky až po metrové panely pro domácí i ordinační osvícení celého těla – nabídka je opravdu velkorysá. Pojďme si tedy na LED technologii posvítit a zjistit, co reálně umí.

V článku se dozvíte:

• Co je to fotobiomodulace a jak konkrétně světlo „dobíjí“ naše buňky?
• Jaký je rozdíl mezi červeným, modrým a infračerveným světlem a které zvolit pro svůj typ pleti?
• Co znamená zkratka mW/cm²  a proč je tento údaj důležitější než počet barev, které maska umí?
• Jak poznat kvalitní LED masku od levné napodobeniny a na které technické parametry si dát při výběru LED masky pozor?
• Hodnotíme čtyři oblíbené masky na českém trhu: Která nabízí nejlepší poměr ceny, výkonu a  uživatelského komfortu?
• Jak často masku používat a na co si dát pozor při ochraně zraku?

Pro začátek pár slov k LED technologii jako takové. Jedná se o fotobiomodulaci (biostimulaci) kůže světlem určité vlnové délky. V kosmetice je nejčastěji používané rozpětí 630–660 nm, které proniká do hlubších vrstev pleti (dermis) a pomáhá produkovat kolagen. Blízké infračervené světlo (800–850 nm), které je již pro naše oko neviditelné, pak proniká ještě hlouběji do tkáně a napomáhá k celkovému hojení, cirkulaci krve a regeneraci buněk.

Klíčové parametry a výkon

Jednotlivé barvy LED světla se liší vlnovou délkou, a tedy i dosahem svého působení v pleti. Základními typy světla jsou: Červené světlo, které funguje na antiaging, podporu tvorby kolagenu a sjednocení tónu pleti, a modré světlo, které má antibakteriální účinky a má výborné výsledky při léčbě akné. Existují ale i další varianty podle vlnových délek: tyrkysové, oranžové, fialové, zelené a žluté.

Kromě vlnové délky (barvy) světla je kritickým parametrem iradiace neboli ozářenost (irradiance), ta se udává v mW/cm² a definuje hustotu světelného výkonu dopadajícího na povrch kůže, přímo tak určuje schopnost světla proniknout do hloubky tkáně. U domácích LED masek se většinou pohybuje přibližně mezi 10–60 mW/cm², zatímco profesionální přístroje v dermatologii mohou být výrazně silnější, až 50-150 mW/cm². I když jde o klíčový údaj, u domácích přístrojů je někdy těžké jej dohledat.

S tím souvisí i doporučená délka ošetření, která se u většiny masek pohybuje mezi deseti až dvaceti minutami a ideální frekvence bývá třikrát až pětkrát týdně. Podle MUDr. Zuzany Kotlasové, dermatoložky a zakladatelky projektu prevence rakoviny kůže Pihacheck.cz, se dá říct, že domácí přístroje končí tam, kde ty ordinační začínají. Zároveň je podle dermatoložky důležité držet se doporučení, efekt u LED světla totiž není lineární a neplatí tudíž, že více je více.

Hloubka stimulace závisí na vlnové délce světla. Kratší vlnové délky působí spíše na povrchu pleti, ty delší pronikají hlouběji do tkání. Proto se také různé barvy světla využívají k různým účelům.

Modré světlo (cca 415–470 nm) působí hlavně v horních vrstvách pokožky a má antibakteriální účinek – ničí bakterii Cutibacterium acnes, která stojí za vznikem akné. „Modré světlo má opravdu dobré výsledky při ordinační léčbě akné, kdy klient dochází na ošetření LED světlem přímo za dermatologem,“ potvrzuje Zuzana Kotlasová.

Jak vybrat LED masku

Terapie světelnými maskami nám může pomoci získat pevnější a zářivější pleť, přispět k vyhlazení počínajících vrásek, potlačení zánětů a rychlejšímu vyhojení stávajících zánětlivých ložisek. Pomůže sjednotit nežádoucí pigmentaci a celkově podpořit rychlejší metabolismus pleti.

LED masky ale nejsou všechny stejné. Určitě se vyhněte napodobeninám a nefunkčním produktům, se kterými se můžete setkat u neověřených prodejců. A tohle jsou parametry, na které je potřeba se zaměřit.

Domácí LED maska vs. ošetření u dermatologa: Co očekávat?

LED terapie je obecně považována za velmi bezpečnou, protože na rozdíl od laserů nebo zařízení využívajících intenzivní pulzní světlo (IPL) nevytváří teplo, které by mohlo poškodit tkáň. Přesto je vhodné dodržovat doporučení výrobce a chránit si oči – především u modrého světla a blízkého infračerveného světla. Opatrní by měli být také lidé, kteří užívají léky způsobující fotosenzitivitu nebo mají některá kožní onemocnění.

Recenze a srovnání: Nejlepší LED masky na českém trhu

Vzhledem k tomu, že jsem make-up artistka a mým pracovním polem je především tvář, zaměřím se na celoobličejové LED masky. Tady jsou čtyři varianty, které jsou na našem trhu nejdostupnější a také parametry, na které je dobré se zaměřit.

Foreo FAQ Swiss

Domácí LED maska vs. ošetření u dermatologa: Co očekávat?

Z osobní zkušenosti mohu říct, že LED světla v jakékoli formě rozhodně fungují. Ať už jde o lokální potlačení počínajícího pupínku nebo celkově prozářenější a šťavnatější pleť – i s těmito domácími přístroji se dá dosáhnout dobrých výsledků.

Stejně jako u většiny beauty technologií ale není LED maska zázračné tlačítko, které během týdne smaže z našeho obličeje prožité roky nebo nezdravé návyky. Pokud se LED terapie používá pravidelně, v kombinaci s dobře nastavenou péčí o pleť a dalšími životními návyky, může být velmi příjemným a funkčním doplňkem domácí rutiny.

„Není to must-have, ale určitě velice účinný nice-to-have prostředek, jak si v domácí péči o pleť dopřát více regenerace i zklidnění. Důležitá je pravidelnost, pokud to tedy člověk bere jako dlouhodobou investici do sebe, výsledky se dostaví,“ přidává svou perspektivu dermatoložka Zuzana Kotlasová, která biostimulačním technologiím velmi fandí a ve své praxi je používá. Od domácích přístrojů ale zázraky očekávat nemůžeme.

Možná tedy nepotřebujeme ten sarkofág, o kterém jsme kdysi s kamarádkou vtipkovaly. Ale strávit dvacet minut pod správným světlem, se zavřenýma očima, s relaxační hudbou či dobrým podcastem – o už mi zní jako příjemný a smysluplný longevity rituál, který vaše pleť určitě ocení.