🌟Nová Heroine právě v prodeji!🌟

Výživa

Je módní říkat, že kortizol je zlo, jenže to tak není. Fyziolog boří zažité mýty o výživě a stresu

Michaela Endrštová

Je to jen stresem, říkali jí lékaři. Dlouhá cesta k diagnóze IBS, kterou v Česku trpí statisíce lidí

Zpátky ke kořínkům. Zdravá pokožka hlavy jako nový trend, vyplatí se peeling, masáže a speciální séra?

Anna Šťastná

Poruchy příjmu potravy

Nevyžádané komentáře a tlak jíst „normálně“. Jak nedat dceři k Vánocům poruchu příjmu potravy

Markéta Gajdošová

Půst vás nespasí a vlákninu ze zeleniny nedoplníte. Markéta Gajdošová o nejčastějších omylech ve výživě

Ilona Kleníková

Vláknina, půsty a kalkulačka v hlavě. Markéta Gajdošová vysvětluje, proč se nám hroutí vztah k jídlu | Hlas Heroine: Celá epizoda

Ilona Kleníková

Nová éra Skin Food: výživa, hydratace a glow

Žijeme v přeproteinované době, přitom většina lidí nemá bílkovin dostatek, říká nutriční terapeutka Gajdošová

Lucie Kocurová

Zdraví žen není vedlejší téma. A je čas to změnit

Škodlivost cukroví přeceňujeme, vanilkové rohlíčky nejsou prázdné kalorie, říká expertka. Co naopak podceňujeme?

Redakce Heroine

Voda před jídlem, přerušovaný půst, žádná tepelná úprava. Odbornice rozebírá trendující tipy na hubnutí

Barbora Vajsejtlová

Hydratovat, či nehydratovat? Poradíme, jak se v zimě starat o pleť

Dopřejte své pleti to nejlepší z přírody, ať může kvést! Weleda – pleť jako květ

Napsáno pro...

Můžu mít skvěle natrénováno, ale stěžejní je hlava

Jitka Šorfová

Dobré sousedské vztahy potřebuje i zelenina

Plísňové sýry nevadí, tatarák ano. Co a proč by opravdu neměly jíst těhotné

Redakce Heroine

Kulinářské mýty v těhotenství. Některá jídla jsou zakázaná jen ze zvyku, jak je to s nimi doopravdy?

Petra Tajovský Pospěchová

Mrkev, jak ji neznáte. Pufovaný amaranth a omáčka z černého česneku od projektu ZE MĚ

Redakce Heroine

Veganská strava

Veganská výzva: upečte si pizzu s pečenou hlívou a kapustou podle Kateřiny Jakusové

Redakce Heroine

Napsáno pro...

Potřebuji zpracovat svůj strach. Nechci syna omezovat víc, než je nejnutnější, říká Veronika Kašáková

Lucie Weissová