nové číslo Heroine právě v prodeji

Meditace

Nečekejte, až všechno bude bezva, v životě hledejte naději, říká odbornice na pozitivní psychologii

Laskavost, vděk a pár tipů, co si (ne)zkusit hned zítra. Co jsme si odnesly z Feel Good by Heroine

Irena Sládečková

Stres jako tichý zabiják zdraví lidí. „Na jedno dechové cvičení nedám dopustit,“ říká lektorka jógy

Napsáno pro...

Renata Lichtenegerová

Co dělat, když nemůžu spát. Počítání oveček pro pokročilé

Monika Čuhelová

Za první republiky se u nás děti učily meditovat, pokračujeme v té tradici, říká unitářka

Jitka Polanská