Nové číslo s Chili Ta na titulce právě v prodeji! 🎟️

Osteoporóza jde léčit a její průběh lze zpomalit, pokud se na ni přijde včas. Prevenci by ženy měly řešit už ve 35 letech

20. říjen 2026

Osteoporóza není vidět, často ze začátku ani nebolí. Právě proto je nebezpečná. Častěji jí trpí ženy, zejména v období menopauzy, kdy kosti postupně uztrácí pevnost a hustotu. Na osteoporózu se většinou přijde až ve chvíli, kdy se objeví nějaký zdravotní problém. Čím se dá nemoci předejít a proč je důležité začít už okolo 35 let?

Nebezpečí spočívá v tom, že onemocnění není vidět a neexistuje moment, kdy člověk „dostane osteoporózu“. Podobně je to i s menopauzou.
Nebezpečí spočívá v tom, že onemocnění není vidět a neexistuje moment, kdy člověk „dostane osteoporózu“. Podobně je to i s menopauzou.Foto: Shutterstock

Renatě diagnostikovali osteoporózu, když si ve 32 letech zlomila nohu. Nešlo o zranění během sportu nebo náročné aktivity, došlo k němu při obyčejné chůzi. Pětašedesátileté Lucii zase onemocnění diagnostikovala lékařka během preventivní prohlídky. Ani ona o této nemoci před vlastní diagnózou netušila.

Osteoporóza je spojená s poklesem hladiny estrogenu, u žen se proto může objevit v souvislosti s přechodem.

„Ženy většinou onemocní častěji a dříve než muži a nástup je u nich rychlejší a dramatičtější,“ upozorňuje v článku Heroine.cz Michaela Tencerová z Fyziologického ústavu Akademie věd ČR, která se věnuje výzkumu metabolických změn v kostní dřeni.

Ženy by podle ní měly v souvislosti s onemocněním zpozornit ve chvíli, kdy se jim začne měnit menstruační cyklus, jsou unavené, potýkají se s horším spaním nebo výkyvy nálad. A také když začnou přibývat na váze navzdory zdravému životnímu stylu.  

„Prevence je ideální již kolem 35. roku, i když v té době máme pocit, že menopauza se nás bude týkat až za dvacet let,“ radí naturopatka Irena Hončlová. Jak lze prevenci dělat? Kdy ještě jde vývoj osteoporózy zpomalit? A jak se žije s tím, když zlomeninu může způsobit i obyčejné kýchnutí? Více na webu Heroine.cz.

Foto: Gabriel Pleska / Midjourney

Seriál: Ženské zdraví

Věda a medicína dlouho považovala (a bohužel často stále považuje) za normu mužské tělo. Na něm se testovala léčiva, z něj vycházely studie a podle něj se nastavovaly diagnostické postupy. Některé nemoci a stavy, které zásadně ovlivňují život milionů žen, proto dodnes zůstávají málo známé, špatně diagnostikované nebo bagatelizované. A to jak společností, odborníky, tak i samotnými ženami.

V seriálu Ženské zdraví přinášíme málo známá fakta o diagnózách, rady odborníků a příběhy žen, které mají odvahu o svých zdravotních problémech promluvit nahlas. A pomoci tak ostatním.

Více seriálu Ženské zdraví
Popup se zavře za 8s