Střevo: tajný dirigent vaší imunity

Vědci těmto spojením říkají „osy“: osa střevo – mozek, střevo – kůže, střevo – srdce, střevo – tuková tkáň, střevo – svaly, střevo – ledviny, střevo – játra, střevo – plíce, střevo – kosti. Devět os, devět nepřetržitých rozhovorů. Střevní mikrobiom ovlivňuje náladu přes tvorbu dopaminu a serotoninu, stav pleti, krevní tlak, hustotu kostí i to, jak tělo ukládá tuk a zpracovává cukry. Žádná z těchto os ale nefunguje bez zdravého střeva – a nejvíc na něm závisí právě imunita.

Ve střevě sídlí 70 až 80 procent imunitních buněk těla, tzv. GALT (Gut Associated Lymphoid Tissue). Tyto buňky neustále „nahlížejí“ do střevního obsahu a učí se rozlišovat neškodné látky od skutečné hrozby – v přímé spolupráci se střevním mikrobiomem. Narušený mikrobiom, tzv. dysbióza, je spojen se sníženou obranyschopností: lidé s chudším střevním mikrobiomem po prodělaném covidu měli podle studií výrazně častěji přetrvávající potíže. Když je navíc oslabená samotná střevní bariéra, nežádoucí látky pronikají do krve a zbytečně aktivují imunitní systém.

Jak střevu pomoci? Středomořská strava bohatá na zeleninu, luštěniny, ryby a olivový olej prokazatelně snižuje zánět v těle. Fermentované potraviny bez cukru – kefír, kysané zelí, kimči – zvyšují diverzitu mikrobiomu účinněji než samotná vláknina. Důležitá je i pestrá strava se semínky, ořechy a luštěninami, zvládání chronického stresu, který přímo oslabuje střevní bariéru. Pomáhá i cílená podpora zvenčí v podobě kvalitních a funkčních doplňků stravy té nejvyšší kvality, zejména po antibiotikách, nemoci či cestování.

Ecce Vita se zaměřuje více než 10 let na podporu střev a střevního mikrobiomu. Probiomix přináší 30 miliard probiotických bakterií z 10 kmenů s prebiotiky FOS a inulinem v enterosolventních kapslích – Bifidobacterium lactis přispívá k udržení normální funkce střevní mikroflóry, Lactobacillus plantarum podporuje zdraví střevní sliznice a Bacillus subtilis podporuje imunitní systém.

Gut Protect s L-glutaminem, zinkem, quercetinem a deglycyrrhizovanou lékořicí posiluje samotnou střevní stěnu; zinek přitom přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a normální funkci imunity.

Bowel Kare spojuje psyllium, oslizák líbezný, řeřichu a embliku – podporuje normální funkci střevního traktu, trávení i imunitní systém, ideální při zácpě i průjmu.

Bylinný čaj Zdravá střeva nabízí jemnou každodenní podporu mikrobiální rovnováhy a trávení, čaj Trávení bez nadýmání pak přináší úlevu ve chvílích, kdy vás po jídle trápí těžkost či plynatost.

www.eccevita.cz | kamenná prodejna: U Pernikářky 111/2a, 150 00 Praha 5