✨ Začněte nový rok s nadhledem. Pořiďte si roční předplatné Heroine pro sebe nebo své blízké.

Zdravá výživa

Půst vás nespasí a vlákninu ze zeleniny nedoplníte. Markéta Gajdošová o nejčastějších omylech ve výživě

Ilona Kleníková

Vláknina, půsty a kalkulačka v hlavě. Markéta Gajdošová vysvětluje, proč se nám hroutí vztah k jídlu

Ilona Kleníková

Žijeme v přeproteinované době, přitom většina lidí nemá bílkovin dostatek, říká nutriční terapeutka Gajdošová

Lucie Kocurová

Notino Black Friday přináší slevy na parfémy, kosmetiku a další produkty

Sůl nad zlato? Nikoli ve školních jídelnách

Skutečně zdravá škola

Jitka Polanská